Os malefícios dos ultraprocessados

Postado em 07/03/2022

Quando o assunto é alimentação saudável, uma das maiores recomendações é ficar longe dos produtos ultraprocessados. Mas você sabe quais são os malefícios que estes insumos trazem para a saúde?
Acompanhe alguns:
- Os industrializados são extremamente calóricos e pobres em nutrientes;
- Podem possuir aditivos químicos prejudiciais à saúde;
- Podem causar aumento da incidência de alergias;
- Aumentam a chance de inflamações no organismo e o risco de câncer.
Apesar da praticidade oferecida por estes insumos, é importante priorizar a saúde. Preferir os alimentos in natura e evitar os aditivos químicos presentes nos industrializados são escolhas importantes para garantir um organismo mais saudável, uma rotina com maior bem-estar, qualidade e também o aumento da expectativa de vida.